Mi hijo de 15 meses siempre se despierta por la noche. ¿Qué puedo hacer?

Aquí hay una nueva forma de pensar en este problema: no es que su hijo se despierta con más frecuencia que otros niños, o incluso adultos,. Es cómo no sabe cómo volver a dormir sin su ayuda.

Todos nos despertamos en medio de la noche. Estos despiertos nocturnos suelen ser tan cortos que no los recordamos por la mañana. Pero de vez en cuando, algo nos duele a quedarnos dormidos, así que jugamos y giramos, tomamos un vaso de agua o tratamos de leer o ver televisión.

Esta es la situación de su bebé, excepto que lo que ella quiere ayudarlo a quedarse dormido es nuevamente Tú . Por eso tienes que enseñarle cómo hacerlo solo.

Descubrí que los niños generalmente tienen problemas que regresaron porque su rutina de sueño normal consta de tantos elementos. Si generalmente sostiene a su hijo, lo encierra, lo alimenta, retrocede, le lea algunos libros y le diga buenas noches a todos sus animales en un lujoso antes de acostarse, ¡tiene una rutina para dormir en sus manos!

Pero un problema aún más importante es la forma en que esta rutina prepara a su hijo en dificultad con la autorreflexión. Si está acostumbrada a un ritual elaborado para ayudarla a quedarse dormida a la hora de acostarse, aprenderá a esperar e incluso necesitar Esta misma atención de su parte para volver a dormir en medio de la noche.

Aquí hay dos pasos para ayudar a remediar la situación:

Comunidad babycenter

Empiece a ponerlo en la cuna mientras está durmiendo, pero siempre despierta. No aparezca a su hijo hasta que duerma con su ritual a la hora de acostarse, mantenga el ritual relativamente corto y suave y póngalo en la cuna del sueño. Esto probablemente significará muchas lágrimas y se aferrará a la primera, pero si lo verifica cada 15 minutos, en unas pocas noches, debe comenzar a quedarse dormido rápidamente.

Dale un objeto de transición con quién dormir. También llamado amantes, este objeto reconfortante puede ser un chupete, un oso de peluche o una manta. Esto te ayudará a ir de la necesidad Tú Por la noche porque necesita su oso de peluche, hasta que necesite a alguien o cualquier cosa que lo ayude a volver a dormir.

A los 15 meses de edad, su bebé tiene la edad suficiente para hacerle explicar por qué le da un amor: es su nuevo lujoso. Es perfecto para abrazar y sostener mientras te duermes.

Una nota importante: un televisor es No Un objeto de transición a un niño: solo lo estimulará.

Obtenga más información sobre el establecimiento de hábitos de sueño saludables 12 a 18 meses E 18 a 24 meses .

¿Fue útil este artículo?

Intentar

No

• Cómo destinar a su bebé con alimento nocturno

  Por Mary Sauer

• Establecer hábitos de sueño saludables: 18 a 24 meses

  Sauce más antiguo

• Cómo poner a su niño de 14 meses en el calendario perfecto para dormir, incluso si cayeron una siesta

  Por Maggie Panos

• Mi bebé se niega a abandonar la botella a la hora de acostarse. ¿Qué podemos hacer?

  Penélope Leach

Judith A. Owens es directora de la Clínica Pediátrica sobre trastornos del sueño en el Hospital de Niños Hasbro.