¿Está abierto tu bebé? Vea cómo decir y traerlos de vuelta en el camino correcto

Si su bebé no duerme casi esta cantidad, intentará informarle a su manera, pero hay pistas comunes de que la mayoría de los padres pueden tener cuidado, explica el Dr.

• Lágrimas
• Suavizante
• Frote o deslízate sobre tus ojos
• Párpados caídos
• Tensión corporal
• Agitación
• No queriendo ser arrestado
• Negarse a comer
• Colapso emocional
• Dificultad para conciliar el sueño
• Despierta por la noche

Algunos bebés abiertos pueden tomar una siesta corta seguida de una confianza continua, explica el Dr. Don. Estos cambios de comportamiento pueden ser naturalmente estresantes para los padres y cuidadores.

Razones por las cuales su bebé está orientado

Siestas salteadas

Es tentador saltar siestas o interrumpirlas con la esperanza de dormir más por la noche, pero esta estrategia realmente puede cambiar. Dormir menos durante el día puede hacer que la cama sea más difícil.

Los bebés deben tomar una siesta durante el día, porque su cuerpo tiene una ventana de vigilia natural que comienza relativamente corta y aumenta su duración a medida que envejecen, explica el Dr. Don. Cuando un bebé permanece despierto más tiempo que su ventana de vigilia natural, cubre el riesgo de ser excedido.

Se levantar tarde

Lo mismo es cierto para mantener un bebé más tarde con la esperanza de dormir toda la noche. Su hijo podría dormir un poco más tarde en la mañana, pero una hora de acostarse tardía no promete dormir por la noche, agrega el Dr. Don.

Manifestarse, haciendo que los bebés difíciles les resulte difícil quedarse dormido y permanecer durmiendo por la noche, dijo. No puedes simplemente compensar el sueño perdido por la noche.

En cambio, mantenga a su bebé en una rutina que mejor se adapte a su ritmo circadiano natural, dice ella. Para la mayoría de los pequeños, significa pasar a la noche en algún lugar alrededor de las 7 pm. y 20:00

Estimulación adicional

Finalmente, recuerde que su bebé es un poco humano y las mismas cosas que también puede contribuir a su agotamiento. Por ejemplo, si tuvieran visitantes o una actividad adicional ese día, podrían estar más cansados ​​y sobreestimulados y exigir algo de tiempo adicional antes de acostarse.

Los bebés deben tomar una siesta durante el día porque su cuerpo tiene una ventana natural que comienza relativamente corta y aumenta su duración a medida que envejecen. - Elizabeth Don, M.D., pediatra y consultora médica en BabyCenter

Formas de evitar que su bebé se convierta en un ritmo

Comprender las ventanas del sueño y el despertar

Cada bebé es diferente, pero todos tienden a tener hábitos de sueño, dependiendo de la edad y la etapa de desarrollo. Descubra en las ventanas de cinta de correr adaptadas, dice el Dr. Donne. Este es el momento en que su bebé se despierta entre los períodos de sueño, desde el momento en que salen de la cuna hasta que vuelven a la cama o una siesta.