Cómo vestirse con menos y la alegría de un armario zen

Los beneficios de vestir con menos me sorprendieron. Cuando comencé a reducir el estrés en mi vida, no tenía idea de que mi armario sería una parte tan importante de mi transformación. Vestirse con menos es un gran primer paso para simplificar tu vida.

Hubo un tiempo en el que pensaba que un armario repleto y una montaña de deudas eran sólo parte de ser adulto. Todos a mi alrededor querían más, así que yo también quería más. Después de leer libros como Tu dinero o tu vida , aprendí que normalmente la respuesta para tener mejor salud y felicidad no es más. Es menos.

Cómo comencé a vivir y vestirme con menos

Comencé a simplificar mi vida en 2006 cuando me diagnosticaron esclerosis múltiple. Quería reducir el estrés en mi vida para poder estar más saludable y sentirme mejor. Me llevó tiempo, pero después de seguir los siguientes pasos la vida se volvió mucho más sencilla y placentera.

1. Pagamos toda nuestra deuda.

Me endeudé en la universidad y seguí adelante. Siempre parecía que quedaba demasiado mes al final de mi dinero. Siempre deberle dinero a la gente era estresante. yo conocia el

2. Dejé de comprar cosas que no necesitaba.

Solía ​​​​comprar cuando estaba aburrido o deprimido, compraba para celebrar y compraba simplemente porque sí. Muchas veces salía a comprar dos o tres alimentos y regresaba a casa con paños de cocina nuevos, un vestido o algo que nunca tuve intención de comprar. Ese comportamiento de piloto automático solía ser normal para mí. Después de mis primeros tres meses del desafío del Proyecto 333 y de una prohibición de compras autoimpuesta, cambié mi relación con las cosas y las compras. Eso simplificó mucho.

3. Vender y donar cosas que no necesitaba reducía el estrés.

Deshacerme de cosas que no usaba o que no amaba me abrió el tiempo y el espacio para descubrir qué era realmente importante. En los primeros días del orden, nos deshicimos de muchas cosas. Vendimos todo lo que costaba 50 dólares o más y destinamos las ganancias a nuestra deuda. Regalamos todo lo demás. Salieron tantas cosas por la puerta que teníamos habitaciones vacías en nuestra casa y las redujimos a un espacio que era menos de la mitad de nuestro espacio habitable.

4. Comenzar un blog me conectó con personas de corazones afines.

Simplificar mi vida y vestirme menos dramáticamente mejoró mi salud y mi vida. Decidí compartir mi historia y mis experimentos de simplicidad al iniciar este blog y se convirtió en un hermoso negocio. escribí algunos libros , inició un programa de membresía y continúa apoyando a las personas que simplifican sus vidas de otras maneras. Ha sido fantástico conectar con personas de todo el mundo que también quieren vivir con menos.

5. Creé un desafío de moda.

Mi armario era un desastre. A lo largo de los años seguí añadiendo prendas a mi armario y las conservé todas. Sabía que mi enfoque lento y constante para simplificar no funcionaría cuando se trataba de mi armario desbordado. Creé un experimento y me prometí a mí mismo y a Internet que me vestiría con solo 33 prendas, entre ropa, zapatos, joyas y accesorios, durante tres meses. ¡Miles de personas se unieron a mí! El desafío del Proyecto 333 marcó tal diferencia en mi vida que hoy (15 años después) todavía creo guardarropas cápsula de 33 prendas cada tres meses. Esto es lo que he aprendido vistiéndome con menos .

Los beneficios y la alegría de un armario zen

Un armario zen da como resultado una mañana zen. Con todo mi guardarropa, normalmente tengo entre 22 y 24 prendas colgadas en mi armario. Hay más espacio que ropa en mi armario y eso proyecta una sensación zen muy tranquila. Experimento la alegría de un armario zen cuando, en lugar de abrir las puertas de mi armario al caos y apresurarme tratando de decidir qué ponerme, vestirme es muy sencillo. Crea el ambiente para mi día. Vestirme con menos me ayudó a identificar mi estilo personal. Ahora que seleccioné cuidadosamente 33 artículos para 3 meses, todos me quedan bien y la mayoría se pueden usar indistintamente. Al elegir entre una pequeña selección de ropa que se adapta a mi estilo de vida, he desarrollado un estilo personal y sencillo. Más tiempo para lo que importa. Dado que no gasto tiempo ni dinero comprando ropa, y mis mañanas no las consumo pensando en qué bufanda usar o qué zapatos ponerme, puedo dedicar mi tiempo y atención a las cosas que realmente importan.

Si quieres empezar a vestirte con menos…

Comience con su armario y generará impulso e inspiración para ordenar el resto de su hogar. ¡La simplicidad es contagiosa! Este es el proceso que recomiendo para ordenar tu armario.

Empieza a hacer montones de ropa y a clasificarla sin piedad.

• Pila uno: Me encantan estos artículos. Me quedan bien y los uso con frecuencia: mantener
• Pila dos: Quiero conservar esto pero no sé por qué: dejar de lado
• Pila tres: Estos artículos no se ajustan a mí ni a mi estilo: donar
• Pila cuatro: Estos artículos no están en buenas condiciones: basura

A continuación, ocúpate de las hemorroides.

• Lleva la Pila Cuatro a la basura.
• Guarde la Pila Tres en una caja y póngala en su automóvil antes de que tenga tiempo de reconsiderarlo.
• Vuelve a guardar los artículos de Pile One en tu armario.
• Guarde en cajas todos los artículos de la Pila Dos y coloque la caja en el fondo de su armario o en otro espacio (fuera de la vista) durante 30 días.
• Si no te perdiste la caja después de 30 días, NO LA ABRAS, dónala.

Comience con el Desafío Proyecto 333

Este desafío de moda minimalista no sólo cambió mi armario, sino que cambió mi vida. Puede eliminar una cantidad significativa de estrés simplemente sacando artículos de su armario. Leer más sobre empezando y construir un armario cápsula y see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants mantener going after the initial three months, with a goal of developing a pequeño armario para cada temporada.

Cómo vestir con menos: paso a paso

1. Haga un inventario de lo que posee. Recomiendo juntar todas las prendas del guardarropa en un solo espacio para que puedas ver lo que tienes.
2. Limpia tu armario. Aquí tienes una guía práctica. .
3. Comience con floraloasis.art o Éste .
4. Oculta todo lo que no estés donando ni usando. Sácalo de la vista.
5. Vístete con tus 33 prendas (ropa, complementos, joyas, zapatos) durante 3 meses. Durante ese tiempo, ignore todas las ventas y compras.
6. Al final de los 3 meses, check in. ¿Cómo te fue? ¿Qué sigue?
7. ¡Cuéntame cómo te va! Comparte tus OOTD e imágenes de vestuario con

Recursos que te ayudarán con tu desafío de moda minimalista o tu guardarropa cápsula:

• El libro Proyecto 333: una guía capítulo por capítulo para crear libertad en tu armario y en tu vida.
• Reglas e información del Proyecto 333: todo lo que necesitas saber para comenzar el desafío. He aquí una descripción general rápida: elija 33 prendas o menos para usar durante tres meses. Incluye ropa, accesorios, joyas y zapatos. No incluya ropa interior, calcetines, ropa de dormir ni equipo de ejercicio.

Si desea experimentar la alegría de un armario zen, más claridad y mañanas más tranquilas, considere vivir con menos y vestirse con menos. Te sorprenderá gratamente lo que revelará tu nuevo tiempo y espacio sobre lo que realmente te importa.