Bañera de hidromasaje o sauna: ¿cuál es la mejor opción para su patio trasero?
Una bañera de hidromasaje o una sauna son características de lujo para tener en casa. Poder simplemente salir al patio trasero en lugar de tener que visitar un spa para disfrutar de la relajación que uno de estos puede ofrecer es tentador, pero sopesar cuál es la mejor opción para su espacio puede resultar difícil.
El mejor jacuzzi es ideal para relajarse, socializar y para usar después del ejercicio. Pero opte por una sauna en casa y puede aliviar el estrés, ayudar a la recuperación después del ejercicio y generar beneficios para la salud.
Al elegir entre los dos, también deberá considerar cuánto trabajo requiere la instalación en el jardín, así como los requisitos de mantenimiento, y hemos reunido los pros y los contras para ayudarlo a tomar la decisión correcta.
Cómo elegir entre jacuzzi o sauna
No hay duda de que si sigues las reglas para comprar un jacuzzi, podrás aprovechar al máximo tu gasto y disfrutar de baños de agua caliente durante muchos años. Pero una sauna también puede ser excelente para la salud y el bienestar.
¿La forma de decidir entre los dos? Consulte estos pros y contras para descubrir cuál se adapta mejor a sus necesidades.
Ventajas de los jacuzzis
Instalación
instalación de jacuzzi Normalmente es sencillo si se opta por un modelo inflable o una versión sobre el suelo. Es imprescindible una superficie nivelada y debe poder soportar el peso tanto de la bañera como del agua. Por lo general, también será necesario tener acceso a la electricidad. Los diseños enterrados son, por supuesto, más complicados de instalar.
Relajación
'Un jacuzzi proporciona un refugio perfecto para relajarse', dice Ben Cook , director de marketing de Wave. “El agua tibia, los chorros relajantes y el suave masaje pueden ayudar a aliviar la tensión en los músculos, promover la circulación e inducir una sensación de calma y relajación. Ofrece un escape sereno donde podrá relajarse y rejuvenecer después de un largo día o una semana”.
Alivio del dolor muscular.
Los beneficios para la salud de los jacuzzis incluyen el hecho de que pueden aliviar el dolor muscular, y lo hacen de diferentes maneras, dice Dr. Mahmud Kara . 'La primera es mediante la aplicación directa de calor en el cuerpo, que puede ayudar a atacar específicamente las áreas doloridas y brindar alivio', dice.
'Además, algunos estudios han descubierto que la aplicación directa de calor puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo, así como el suministro de nutrientes y oxígeno a los músculos, lo que a su vez puede ayudar a reducir el dolor, la rigidez o el dolor.
'Alguno estudios También han sugerido que la inmersión en agua tibia o caliente puede ayudar a reducir la acumulación de ácido láctico, lo cual es importante porque el exceso de ácido láctico puede ser una de las causas de dolor o rigidez muscular, especialmente después de la actividad física.
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El alivio del estrés
¿Necesitas desestresarte? 'Si bien no se han realizado estudios sobre los jacuzzis específicamente para el estrés', señala el Dr. Kara, 'hay investigación eso sugiere que la inmersión en agua tibia puede ayudar a relajar y equilibrar el sistema nervioso simpático.
“El sistema nervioso simpático desempeña un papel central en la respuesta de lucha o huida (o estrés) que se produce en el cuerpo; por lo tanto, apuntar directamente a esta parte del sistema nervioso mediante la inmersión en agua puede ayudar a aliviar el estrés”.
Socialización y tiempo de calidad.
Al igual que una piscina, un jacuzzi es ideal para compartir. 'Un jacuzzi crea un espacio acogedor para socializar y pasar tiempo de calidad con familiares y amigos', dice Ben Cook. “Se convierte en un punto focal para el encuentro, la conversación y las experiencias compartidas. Ya sea para organizar reuniones íntimas o disfrutar de momentos con sus seres queridos, un jacuzzi mejora las conexiones sociales y crea recuerdos duraderos”.
Dimensiones compactas
Es más, un jacuzzi cabe fácilmente. 'Un jacuzzi en el patio trasero es una excelente alternativa para un espacio al aire libre que puede ser demasiado pequeño para agregar una piscina', dice Hubert Miles , inspector certificado de piscinas y spas a través de NACHI. También puede verse bien con ideas de terrazas para jacuzzis que crean un entorno elegante.
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Contras de los jacuzzis
Necesidades de mantenimiento
Un jacuzzi conlleva algunas tareas que, si bien no son difíciles, sí requieren compromiso. 'Los jacuzzis requieren un mantenimiento regular, que incluye pruebas del agua, equilibrio químico, limpieza y mantenimiento del filtro', dice Hubert Miles. 'No mantener el jacuzzi correctamente puede provocar problemas de calidad del agua y afectar su longevidad'.
Requisitos energéticos
El efecto sobre las facturas de energía podría ser notable. 'Los spas suelen consumir mucha energía, especialmente si no son modelos energéticamente eficientes', afirma Hubert. 'Esto puede resultar en facturas de servicios públicos más altas, por lo que es importante considerar el costo de operación a largo plazo'.
Costo
Por regla general, un jacuzzi es una compra de inversión. 'Los jacuzzis tienen un coste inicial elevado', afirma Hubert Miles. “Los modelos básicos comienzan alrededor de ,000, las opciones de precio medio cuestan aproximadamente ,000 y los modelos de lujo comienzan en ,000. Los costos de instalación pueden oscilar entre 0 y 0 para que un electricista ejecute un circuito dedicado”.
Problemas de salud
Es posible que una bañera de hidromasaje no sea la característica adecuada para todos en el patio trasero. 'En general, siempre es mejor consultar a su profesional médico antes de usar jacuzzis para asegurarse de que sea adecuado para sus objetivos y necesidades de salud específicos', dice la Dra. Kara. 'Aquellas personas con enfermedades cardíacas, embarazo, antecedentes de convulsiones y el uso de ciertos medicamentos pueden desconfiar del uso de un jacuzzi'.
Ventajas de las saunas
Costo
Una sauna podría resultar más barata de instalar que un jacuzzi. De acuerdo a Reparar , una sauna para cuatro personas instalada profesionalmente costará entre $ 3900 y $ 6200 en comparación con su estimación de $ 4000 a $ 8500 para una bañera de hidromasaje para cuatro personas instalada profesionalmente.
Mantenimiento
Una sauna no le dejará con ninguna tarea de mantenimiento más que la limpieza regular, por lo que si no tiene tiempo suficiente para tareas adicionales, como probar el agua, impactante un jacuzzi , más higiene del jacuzzi , una sauna es una opción superior.
El alivio del estrés
Si bien el agua tibia de un jacuzzi puede ayudarlo a desestresarse, es una ventaja notable de las saunas. 'Uno de los mejores beneficios de las saunas es la relajación o la reducción del estrés”, dice la Dra. Kara. 'No sólo la atmósfera en sí es relajante, sino que el calor puede ayudar a aliviar la tensión muscular, relajar el sistema nervioso simpático y estimular la liberación de endorfinas importantes para el bienestar mental'.
Recuperación del ejercicio y salud cardiovascular.
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Las saunas pueden tener beneficios adicionales para la salud. 'Las saunas pueden ayudar a relajar los vasos sanguíneos y dilatarlos, lo cual es importante para aumentar el flujo sanguíneo y puede ayudar con la recuperación después del ejercicio, así como con la salud cardiovascular', dice el Dr. Kara.
'Porque las saunas pueden ayudar con la dilatación de los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo en algunos casos investigación ha sugerido que pueden ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades relacionadas con el corazón.
Contras de las saunas
Instalación
Instalar una sauna al aire libre en su jardín es más complicado que instalar una bañera de hidromasaje, ya que necesita una base y un recinto adecuados, aunque algunas vienen completas con todos los accesorios y solo necesitan instalar el sistema eléctrico adecuado para conectarse. Se requiere un electricista y posiblemente un plomero dependiendo de cómo se caliente.
Situación
Sumérjase en un jacuzzi y podrá disfrutar mirando su jardín, y tal vez vistas más allá, y cosechando los beneficios de estar al aire libre. En la sauna, por otro lado, estarás dentro aunque estés en el patio y la vista sea simplemente el interior de la sauna.
Menos atractivo para amigos y familiares.
Invite a personas a compartir su jacuzzi y, a menudo, aprovecharán la oportunidad. Sin embargo, una sauna se parece menos a un lugar para un evento social (aunque puede ser genial compartirla con compañeros de ejercicio después de hacer ejercicio).
Problemas de salud
Las saunas no son lo mejor para todos. 'Al igual que con los jacuzzis, en general, siempre es mejor consultar a su profesional médico antes de utilizar una sauna para asegurarse de que sea adecuada para sus objetivos y necesidades de salud específicos', dice la Dra. Kara. 'Las personas con enfermedades cardíacas, embarazo, afecciones de la piel o el uso de ciertos medicamentos pueden desconfiar del uso de las saunas'.
El veredicto
Los jacuzzis y las saunas ofrecen una gran cantidad de beneficios para muchas personas y podría valer la pena agregarlos a su jardín. Dado que ambas son inversiones importantes, es probable que el uso que le dé y la importancia de que pueda compartir su característica de lujo con otras personas sean los factores decisivos.
Si está centrado en el futuro, aún no se sabe si los jacuzzis son elementos acuáticos que podrían devaluar su hogar, mientras que una sauna podría ser una opción ganadora para una casa de lujo, pero como no son un servicio tan común, podrían ser menos. atractivo para los compradores de vivienda por lo general.