7 Consejos especializados sobre cuán exitosamente copos

El coanfitrión puede proporcionar el mejor resultado para su hijo, pero es realmente importante definir los límites por adelantado.

¿Con qué frecuencia riega las plantas de tomate?

• ¿Qué es la copisición?
• Ventajas de Co -Pante
• Desafíos de coparentalidad
• Consejo co -pental

Gracelyn Woods resolvió a su pareja con la casualidad cuando descubrió que estaba embarazada. Como no salimos tanto tiempo, no me movía, dijo. Decidimos que el parante sería la mejor manera de criar a nuestro hijo.

Gracelyn y su coparent se acercaron y desarrollaron un plan para todo, que incluye vacaciones, estilos de crianza, eventos escolares, vacaciones e incluso impuestos. El objetivo era anticipar absolutamente todo lo que podían pensar de antemano para evitar las posibilidades de decisiones imprudentes irritaban su arreglo.

Cuando llega la hija, sus planes fueron puestos a prueba. La fase del recién nacido estaba más desequilibrado a mi lado, recuerda Woods, de 40 años, porque el bebé era mucho más madre al principio. Su socio de Co -Parant también es un bombero con horas de trabajo irregulares, lo que dificultó mantener horas coherentes. Pero casi cuatro años después, permanecieron pegados a un sistema que funciona mejor para todos.

Co -Parant no siempre es fácil, pero con una comunicación clara, es posible. Esto es lo que los expertos tienen que decir.

¿Qué es la copisición?

PA -SAW es un acuerdo en el que dos padres participan en la educación y el cuidado de sus hijos, sin estar en una asociación romántica. `` CO -y [generalmente] se usa para describir la paternidad después del divorcio o la separación '', ' Anjali Ferguson, Ph.D. ., Psicólogo clínico y fundador de la cultura parental.

Los datos reales sobre el número de parejas son raros. Sin embargo, cada año se producen alrededor de 700,000 divorcios y cancelaciones en los Estados Unidos para que haya muchos coparentales de navegación excasal. UNO Estudio 2020 Dirigida por la Oficina del Censo de los Estados Unidos señaló que el 23% de los padres de Guardian informan que su hijo vive con la otra parte, que aloja a un acuerdo de co -Detección.

Paster también puede existir fuera de las rupturas y el divorcio. También se vuelve más común para Amigos platónicos para criar a un niño juntos Porque esto puede aumentar los recursos y el apoyo de la familia en relación solo con la paternidad.

Ventajas de Co -Pante

Una relación positiva de CO -subpinning crea un ambiente saludable para los niños. La investigación muestra que los niños que se han separado con ambos padres después del divorcio están menos estresados ​​y tienen menos problemas de salud mental que los niños que viven con un padre soltero.

El coanfitrión también puede ofrecer intervalos integrados para recargar a sus padres. Realmente sugiero que cualquiera pueda copiar para tener una buena relación [con su pareja], explica Woods. Puedes llamar y ser como realmente necesito ayuda. Estoy agotado, ¿puedes venir y entender? ''

Woods agrega que también aprendió mucho del estilo de los padres de su coparent. Soy más conservador ... y él está muy relajado, dice ella. “Es realmente gratificante ver a otro lado de [nuestra hija] para tu padre.

Desafíos de coparentalidad

El coanfitrión puede requerir trabajar con su antiguo cónyuge o compañero, lo que puede ser increíblemente emocional. `` Realmente serás socios románticos ... para socios comerciales ', Tracy Ross, LCSW , especializado en terapia familiar para adultos y apoyo para el divorcio colaborativo. Excepto que no es un negocio. Él es su hijo. Ella dice que desafortunadamente puede resaltar lo peor de las personas si no prestan atención a la forma en que tratan sus emociones.

Algunos padres también pueden experimentar tristeza cuando se embarcan en un pañuelo, agrega Ross. No puedes estar con tu hijo todo el tiempo, y es una pérdida para los padres, dice ella.

En algunos casos, hay banderas rojas claras en coparenta. Si la relación es peligrosa, emocional o física, es mejor que cortes tus lazos con esa persona, dice Ferguson. El presentador también puede complicarse si un padre se está alejando.

La navegación en diferentes valores, ya sean diferencias religiosas o culturales o estilos de padres divergentes, también puede complicar los acuerdos de parantes, agrega Ferguson.

Consejo co -pental

1. Establezca los límites

Dado que la comparación de CO implica esencialmente dividir el cuidado de su hijo, mantener las fronteras claras y buenas es esencial, conocido como Ross.

Desea comunicarse desde el principio donde su hijo pasará vacaciones y cumpleaños y cuál será una semana típica. También puede establecer límites en torno a su propia relación con su coparental, si no desea verlos regularmente y establecer expectativas alrededor de aquellos que pueden pasar tiempo con su hijo cuando está fuera de guardia. ¿Te sientes cómodo con una niñera que seleccionan? ¿Si su copia comienza a salir con una nueva persona cuando está de acuerdo con la reunión de su hijo?

Establecer estos límites puede ser tan simple como tener una conversación, pero puede solicitar el soporte de un mediador. Si usted es víctima de un divorcio muy controvertido, por ejemplo, es posible que tenga que apoyar la creación de pautas formales.

2. Crea un co -calendario

Cree un calendario juntos al comienzo de cada mes, sugiere Ross. No solo es útil para los adultos, sino que también es crucial para el bienestar del niño. A los niños no les gusta la incertidumbre, dice ella. Realmente les gusta saber dónde estaré ese día y quién me atrapará; Este es el que me da la cena. ''

Cuando haga este calendario, considere la edad de su hijo y varios eventos que ocurren en sus vidas. Luego decida dónde vivirá este calendario. Woods recomienda un sistema de calendario compartido digital, como Google Calendar o Icical, o una aplicación aparente como De los padres o Nuestro asistente familiar. Aquellos Incluya recursos adicionales como herramientas de comunicación y rastreadores de presupuesto. También puede ayudar a su hijo a tener un calendario visual no electrónico para referirse.

feto en la semana 17

3. Establezca los cheques semanales

There should be a concrete time every week when you check in about your child, their needs, and anything non-urgent that's come up, suggests Ferguson\\. You'll want to use this time to discuss who's bringing in cupcakes to the class party or any adjustments that need to be made to the upcoming week’s schedule\\.

4. Nunca hagas a tu pareja con rodajas en rodajas frente a tu hijo

Es crucial, dicen Ferguson y Ross. Su hijo puede evitar compartir las cosas que hace con otros padres, porque tiene miedo de molestarlo o no quiere escucharlo criticarlas, y que pueda expresar su propia relación con su hijo. Además, podría darle a su hijo la impresión de ser atrapado en el medio entre dos padres, lo cual es estresante e injusto.

5. Sea un oyente activo

Ross dice que generalmente tiene sus clientes divorciados para trabajar en una audición activa para ayudar a navegar mejor en desacuerdos que ocurren cuando son coparalizados. Solo porque escuchas que tienes que estar de acuerdo, dijo. Pero esto puede ayudarlo a comprender mejor de dónde vienen y encontrar una solución que funcione para todos.

Por ejemplo, si su pareja de repente hace un gran problema querer vacacionar con su hijo, haga preguntas para comprender lo que realmente está sucediendo, para que pueda hacer mejores citas en estos preciosos días.

6. Tiempo de marcar para el cuidado personal

Cuidarse durante todo el proceso es muy, muy importante, dice Ferguson. Cuando siente que no llega a su hijo el 100% del tiempo, puede causar mucha angustia.

Priorice las actividades de cuidado personal que ayudan a recargar, ya sea un descanso diario, una reunión recurrente con amigos o un pasatiempo que le brinde alegría.

7. Busque un terapeuta u otro soporte

Considere el apoyo a la salud mental como un recurso para ayudarlo a navegar mejor en esta situación, dice Ferguson. Quizás sean sus propios sentimientos sobre su pareja copetactor o simplemente dificultades en la paternidad. Si no se trata, estas emociones pueden hacer que sea más difícil recordar su prioridad número uno: su hijo.

El coanfitrión se entrega con sus desafíos únicos que pueden dificultar la navegación. Pero al final del día, se trata de poner a su hijo primero, dice Ross. La victoria aumenta a un hombre humorístico que se siente conectado y cerca de ambos padres, dijo. Esto es lo que es. Con una planificación meticulosa, y un conjunto de límites diligentes, es absolutamente posible tener en cuenta.

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Fuentes

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Jessie Van Amburg is a freelance health writer and edito who specializes in mental and reproductive health. She lives in Beacon, New Yok, with her husband and three cats.