Moderación, adicción y cuándo decir cuándo

Dejé algo por la Cuaresma. Llevo un tiempo pensando en dejarlo. Desde que leí Simplicidad de adentro hacia afuera por Joshua Becker He pensado mucho en la moderación, la adicción y cuándo decir cuándo.

Siempre he tenido una relación interesante con el alcohol. Cuando tenía poco más de 20 años, era barman. Me encantaba servir bebidas tanto como disfrutaba beberlas. Me casé y siete años después me divorcié de un alcohólico. Durante ese matrimonio, dejé de beber varias veces. Pensé que si dejaba de beber, él dejaría de beber, pero no funciona así. Así que no paré por mucho tiempo.

Al igual que muchos de ustedes, el alcohol ha sido parte de cada día festivo, evento familiar, gran escapada y fin de semana de descanso desde que tengo uso de razón. No de una manera que se ponga patas arriba, sino de una manera social y de celebración. Si bien solía disfrutar de un vino cosmopolita, limpio y fresco, hoy en día es más mi estilo el vino tinto picante.

Hay un lugar entre la moderación y la adicción. He estado allí con el alcohol, la comida, el trabajo, las compras, el ejercicio y otros hábitos. No estoy seguro de cómo llamar a ese lugar. ¿Indulgencia? ¿Negación? Lo que sí sé es que cuanto mayor me hago, más rápido reconozco cuando me dirijo hacia allí.

También me he dado cuenta de que la forma en que alimentamos nuestro cuerpo y nuestra alma suele ser una indicación de lo que pensamos de nosotros mismos. La indulgencia o la negación es siempre una señal a la que hay que prestar más atención cuando se dice cuándo. ¿Qué evento o situación le pide que coma en exceso, beba demasiado, mire demasiada televisión o haga algo que afecte negativamente su salud, por dentro o por fuera?

Entonces, ¿qué tiene de malo una copa de vino en la cena, o dos o tres el fin de semana? No pensé en nada... hasta que leí la visión de Joshua Becker sobre la adicción. En Inside-Out Simplicity, planteó este desafío...

Intenta completar este espacio en blanco: “¡Nunca podría renunciar a ________________ durante los próximos 30 días!

Mi primera respuesta fue, bueno, podría renunciar a cualquier cosa durante 30 días, pero no querría hacerlo. Luego, dejé de ponerme a la defensiva y llené el espacio en blanco.

Vino. Nunca podría dejar el vino durante 30 días.

Yo leo Simplicidad de adentro hacia afuera hace meses, pero ese desafío se ha quedado conmigo. De hecho, casi cada vez que compro una botella de vino pienso: si puedo renunciar a esto durante 30 días, ¿por qué no lo he hecho? Podría empezar a decirte que tal vez esto y tal vez aquello, pero sé cuál es la respuesta. Lo compartiré contigo. Quizás pienses que es una tontería, o quizás hayas pensado lo mismo.

Si dejo el vino y dejo de beber, ¿eso significa que tengo un problema con el alcohol? Si disfruto tanto del vino que sería un desafío dejarlo, ¿soy adicto? Sólo después de que me dije esas palabras en privado, y ahora en voz alta, puedo ver que no soy adicto al vino ni a ninguna otra cosa. Dicho esto, también puedo ver que después de unos pocos tragos, estoy bastante borracho y, al día siguiente, un poco confuso. Una resaca a los 40 es diferente a una resaca a los 20. Es más fácil y dura más.

Hmm... Achispado y confuso... no exactamente en línea con mi vida con propósito misión.

La Cuaresma parecía la oportunidad perfecta para estar menos borracho y menos confuso. ¿Por qué no 40 días en lugar de 30? Empecé temprano y tomé mi última copa de vino el viernes 4 de marzo. No me lo he perdido. Ni un día. El fin de semana pasado mi marido y yo salimos a cenar con amigos. Teníamos una botella de vino en la mesa y yo bebí agua. No fue gran cosa para mí ni para ellos.

Tu turno, mira si puedes completar este espacio en blanco: “¡Nunca podría renunciar a ________________ durante los próximos 30 días!