El minimalismo puede ser austero, vacío y solitario. El minimalismo podría significar paredes blancas, cajones vacíos y un calendario en blanco.
Si eso te asusta y te da ganas de estar rodeado de cosas, consuélate con el hecho de que el minimalismo no es así en absoluto. O al menos no tiene por qué ser así. De hecho, no tiene por qué parecerse a nada que hayas visto antes. Las imágenes en Instagram o Pinterest e incluso publicaciones de blogs que demuestran los beneficios de vivir con menos solo capturan un pequeño momento en el tiempo, un vistazo de una vida. La verdadera verdad sobre el minimalismo y la sencillez. es que es diferente para cada uno.
El minimalismo como estilo de vida parece diferente para cada uno, pero todos podemos experimentar con el minimalismo de manera similar. Los límites y los desafíos te permiten probar las aguas y encontrar el punto óptimo. Es importante encontrar el punto óptimo entre todo y nada que funcione mejor en su vida. Ese punto óptimo cambiará dependiendo de quién sea usted, dónde viva, quién viva con usted y qué es más importante para usted.
Si tu vida está en piloto automático y quieres cambiar las cosas, prueba un experimento minimalista.
Ponte a prueba con…
El desafío de las 100 cosas
Empecé con Dave Bruno Desafío de las 100 cosas el verano pasado y realmente me ayudó a ver lo poco que realmente necesito. Incluso con sólo 100, uso el 20% de mis cosas el 80% del tiempo.
El desafío de las 100 cosas al revés
Si recién está comenzando su proceso de reducción de personal y vivir con solo 100 cosas le parece extremo, regale 100 artículos.
Proyecto 333
Resolver la crisis del desorden de tu armario es una excelente manera de adoptar un estilo de vida más simple. empezar y aprenda rápidamente que 33 elementos son más que suficientes.
Una fiesta de embalaje
Acelera tus esfuerzos de ordenamiento y finge que te mueves por capricho y que solo tienes un día para empacar todas tus cosas. Desempaque las cosas cuando las necesite. La fiesta de embalaje es una excelente manera de ver lo que necesitas, lo que extrañas y lo que quieres regalar.
Habitaciones libres de tecnología
El desorden digital y el brillo de una pequeña pantalla pueden alterar el sueño, la línea de pensamiento y la capacidad de prestar plena atención a las personas que amas. Pruebe un año sabático digital o Adopte una habitación libre de tecnología. para ver cómo un flujo constante de información y conexión digital realmente impacta su vida y sus relaciones.
Pruebe una de estas ideas o todas, una a la vez.
color acento
Sabemos que el que muere con la mayor cantidad de cosas no gana y creo que podemos asumir con seguridad que el que muere con la menor cantidad tampoco gana. Estos desafíos le brindarán información para vivir una vida más feliz y saludable, pero no tienen por qué convertirse en su vida. Nuestras vidas no pueden ser una competencia en ninguno de los extremos del espectro, pero para encontrar su punto ideal, experimentar menos puede ayudar.
Hay algo poderoso en el tiempo y el espacio vacíos para pensar y moverse, pero no se necesita un hogar o una vida vacíos para experimentar los beneficios. Puede ser la habitación o el rincón vacío que te da permiso para reducir tu tamaño, o un día libre en el calendario que te invita a decir no más a menudo. Necesitas tiempo y espacio para descubrir qué es más significativo para ti. Necesitas soledad y un descanso del ajetreo para decidir cómo quieres realmente pasar tu tiempo.
Cuando consigues el tiempo y el espacio que tanto necesitas, puedes vivir de forma menos reactiva y más intencionada.
Usa el minimalismo para no experimentar nada, porque está ahí... en el silencio, en el vacío, en el espacio en blanco, donde todo se revela.