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7 cosas que definitivamente no necesitarás este año (ni nunca más)

Hay muchas cosas que queremos dejar atrás este año y algunas cosas que no necesitaremos nunca más.

Si desea comenzar el nuevo año o un nuevo día (en cualquier época del año), considere dejarlo ir. floraloasis.art se interpone en tu camino y las cosas que te agobian. Puede que haya desorden en tu casa o en tu calendario, o tal vez sea algo más.

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7 cosas que definitivamente no necesitarás este año (ni nunca más)

Aquí hay siete cosas que definitivamente no necesitarás el próximo año. Déjalos ir y descubre lo que te importa. Déjalos atrás para que puedas ser ligero. Libérelos para crear espacio para el cambio.

1. Culpabilidad por cualquier forma en que decidiste sentirte mejor durante la pandemia.
Hubo tantas cosas que no pudimos hacer este año, así que hicimos más de lo que pudimos. También hicimos las cosas que nos distrajeron del miedo y la incomodidad. ¿Cuál fue lo tuyo? ¿Hornear, beber, ir de compras, tuitear rabia…? Quizás fue más de una cosa. Mire sus nuevos hábitos y pregúntese ¿qué es lo que realmente le sirve? Si desea hacer un cambio, hágalo, pero sin sentirse culpable por hacer lo que sintió que debía hacer para salir adelante.

Y tal vez mientras nos damos un poco de gracia, podamos dejar de juzgar cómo los demás están afrontando (sí, lo voy a decir) este momento sin precedentes.

2. Una razón para decir no.
No tienes que dar explicaciones cada vez que dices que no. Un simple, no, gracias o no esta vez o no estoy dispuesto a hacerlo, está bien. Se le permite proteger su tiempo y energía sin explicación.

3. Usar cualquier cosa menos tus cosas favoritas.
Este año hemos usado más pantalones deportivos que nunca. ¿Por qué? Queríamos estar cómodos y recurrimos a cosas que fueran reconfortantes. Al considerar lo que quiere ponerse para volver al trabajo o salir al mundo, piense en la ropa con la que se sienta bien. Siéntase cómodo y reconfortado. En lugar de hacer que tu cuerpo se ajuste a la ropa, usa ropa que se ajuste a tu cuerpo. Si no sabes cuáles son tus cosas favoritas, prueba este desafío de moda minimalista.

4. Viejas metas y expectativas.
No eres la misma persona que eras hace un año. Quizás quieras algo diferente que antes. No es necesario que cumplas los objetivos sólo porque los estableces. No es necesario que mantengas las mismas (o ninguna) expectativa de ti mismo ni de los demás. Puedes dejarlos ir a todos y empezar de nuevo.

5. Los pensamientos de otras personas sobre ti.
Como dijo Martha Graham: Lo que otras personas piensen de ti no es asunto tuyo. No permita que los pensamientos que otras personas tienen sobre usted cambien su forma de pensar sobre usted o su forma de vivir su vida. Por lo general, todo este pensamiento sobre lo que otras personas piensan es una pérdida de tiempo porque en realidad no piensan en ti de la manera que tú crees. Vaya, tanto pensar en pensar. Date la libertad de tomar decisiones basadas en lo que sabes que es mejor para ti.

6. Hacerlo solo.
Pedir ayuda es difícil, pero vivir la vida solo es más difícil. Eso no significa que necesites una pareja a tiempo completo o alguien que te apoye en todo momento. Significa que las personas en tu vida son importantes. Significa que es importante rodearse de personas con el mismo corazón en su comunidad (virtualmente o socialmente distanciadas en su propio patio trasero). Significa que levantar a los demás y dejar que ellos te ayuden a ti cambiará tu vida de la mejor manera posible.

7. Volviendo a la normalidad.
Dejemos atrás la normalidad porque una vez que lo hagamos, habrá lugar para preguntas como...