50 declaraciones de embarazo para calmar su mente y calmar la espiral

La declaración correcta en el momento correcto puede ser una flotación de la vida. Descubra nuestras opciones para las mejores declaraciones positivas para el embarazo y más allá.

• La aplicación (en desarrollo) tiene declaraciones, consejos y recordatorios diarios: si se está preparando para una reunión prenatal, si está nervioso o solo necesita un poco de seguridad.

  Nombres mexicanos de chico

  Afirmaciones para el embarazo y la paternidad

  • Mi bebé está a salvo y amado.
  • Mi bebé sabe que todo está bien.
  • Confío en que mi cuerpo descubra qué hacer.
  • Mi cuerpo es asombroso así.
  • Me acepto a mí mismo como soy.
  • Soy capaz de cosas increíbles.
  • Estoy viajando, creciendo y desarrollando.
  • Soy resistente, fuerte y valiente.
  • Estoy de acuerdo con quién soy y amo a los que van.
  • ¡Lo tengo!
  • Construyendo a la derecha.
  • Felicitaciones: con mi bebé con amor.
  • Mi bebé está sano y feliz.
  • Sé que puedo hacer eso.
  • Confío en mi instinto.
  • Estoy agradecido.
  • Nuestra casa está llena de amor y amabilidad.
  • Un paso a la vez.
  • Disfrutaré del máximo hoy.
  • Mi vida sucede aquí ahora.
  • Cuando paso mis días, cómo paso mi vida.
  • Es normal preguntar y aceptar ayuda.
  • Todo estará bien.
  • La frustración puede ser mi mejor maestro.
  • Mañana es otro día.
  • Esto también pasará.
  • Hago mi mejor esfuerzo.
  • Elijo estar tranquilo.
  • Cada experiencia que tengo me ayuda a crecer.
  • Estoy a cargo de la forma en que vivo todos los días.
  • La felicidad es una elección. Elijo ser feliz.
  • Nadie más que yo decide lo que siento.

  Recuerdo que cultivas un poco de humano para poder interrumpir un poco. Repito a lo que este nuevo viaje será alterado y emocionante y cuánto ya me gusta mi pequeña niña que ya me gusta. Por lo general, me enfría un poco. - Miembro de la comunidad BabyCenter Kler91

  • Estoy en paz con lo que sucedió, sucede y sucederá.
  • Tengo todo lo que necesito.
  • Creo en quién soy.
  • Todo es como debería ser.
  • Estoy a cargo de mis pensamientos y no juzgo.
  • Soy responsable de cuidarme.
  • Porque soy yo mismo, traigo felicidad a los demás.
  • Hago cambios positivos en el mundo.
  • Elijo rodearme de amor.
  • Cuando caiga, volveré.
  • Todos los días, me vuelvo más fuerte.
  • Confío en mi intuición.
  • Soy valiente y valiente.
  • Soy amado.
  • Todo está bien.
  • Hoy me despierto con fuerza en mi corazón y en mi claridad en mi mente.
  • Hoy, abandonaré la culpa que pesa sobre mis hombros.
  • Hoy me encantaría ferozmente, reír libremente y vivir con valentía.
  • No pediré prestado ningún problema mañana.

  Consejo sobre declaraciones de mujeres embarazadas y madres

  Nuestros grupos comunitarios de BabyCenter están llenos de conversaciones sobre declaraciones. Aquí hay algunas palabras de sabiduría de nuestros miembros:

  
  
  
  
  • Recuerdo cultivar un poco de humano para poder cortarme un poco. Repito a lo que este nuevo viaje será cambiado y emocionante, y cuánto ya me gusta mi niña que ya me gusta. Por lo general, me enfría un poco. - Kler91
  • '' La gira pasó. No es una declaración, otra visión global, pero ... en lugar de pensar en una contracción como un dolor que debe enfrentar hasta que termine, piense en cómo una ola que reúne, respirando dolor, abrir está sufriendo, cada ola se acerca a usted para ver a su bebé! - Cheyennemarie1983
  • Mi cuerpo es fuerte y resistente. El trabajo que hago más cerca de conocer a mi bebé por un momento. Mi cuerpo estaba hecho para dar a luz a mi bebé. No estoy solo en esta área. Abierto y relajado. - Babywmom20

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  Fuentes

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  Cohen GL, et al. 2014. Psicología del cambio: asertividad e intervención psicológica social. Revisión anual de psicología 65: 333-371. https://www.annoalreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-psych-010213-115137Abrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2025]

  Creswell JD, et al. 2013. La autoevaluación mejora la resolución de problemas bajo estrés. PLOS a 8 (5): E62593. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0062593Abrir una nueva ventana [Acceso a julio de 2025]

  Psicología hoy. 2017. ¿Confirmar o no decir? https://www.psychologytuday.com/us/blog/embodied-wellness/201704/affirm-or-notofirmAbrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2025]

  Historia de las versiones

  23 de junio de 2025

  Dedicado: Rebekah Elelberg

  La luz cambia en todas partes.

  Elizabeth Dougherty

  Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.