El tiempo es nuestro recurso más preciado. El tiempo en la tierra, el tiempo con nuestros amores, el tiempo haciendo cosas que disfrutamos… es lo que más importa.
La mejor manera de dedicar más tiempo a esas cosas es dejar de hacer cosas que no importan, que realmente no nos importan y que no hacen una gran diferencia en nuestras vidas. Lo sé, suena obvio y aun así difícil de alcanzar, así que seré específico.
plantas resistentes a los ciervos
El año pasado compartí 9 cosas para las que me niego a dedicar tiempo incluido …
1. Reescribiendo el pasado
Incluso si esperaba que hubiera resultado diferente, no fue así. Incluso si sigo preguntándome qué habría pasado si hubiera dicho o hecho otra cosa, se acabó. No quiero perder tiempo pensando en todos los escenarios posibles. Adelante.
2. Resacas
Nunca tengo que desperdiciar una mañana o un día entero sintiendo resaca. Encontré el remedio definitivo para la resaca. No se trata de beber un vaso de agua por cada trago ni de algún otro truco ingenioso. Quitar alcohol Previene la resaca el 100% del tiempo.
3. Explicarme o probarme a mí mismo
Salté todos los obstáculos y subí todas las escaleras y lo prometido no estaba esperando en la cima. En cambio, era solitario, vacío y decepcionante. La única persona que tiene que estar bien con lo que está pasando en mi vida y en mi corazón soy yo. Tomaré decisiones que no le gustan a la gente sin explicación, en lugar de complacer a la gente para convencerme de que todo está mal. Quiero que todos estén bien, seguros y felices, pero me niego a dedicar más tiempo a asegurarme de que mis decisiones sean del agrado de todos.
3 cosas más para las que ya no tendré tiempo
Cuando haces cosas que no te sirven, no simplemente pierdes el tiempo haciéndolas. Por ejemplo, hace dos años dejé de pesarme. Solo me tomó aproximadamente un minuto al día subir a la báscula, pero pasaba más tiempo durante el día reflexionando sobre ese número (no en el buen sentido). Para mí todo esto fue una total pérdida de tiempo. Decidir no pesarme más me devolvió tiempo y atención.
Desde que compartí los elementos anteriores, se me ocurrieron algunas cosas más para las que no dedicaré tiempo en un esfuerzo por dedicar mis minutos y momentos a aquello en lo que quiero gastarlos.
nombres unisex para niñas
1. Terminar libros, películas u otros entretenimientos que no sean entretenidos.
Si piensa en todos los libros que terminó, las películas que vio o las series de televisión que siguió viendo mucho después de que dejó de interesarse, es posible que pueda calcular algunas horas perdidas (o semanas, meses o más). Puedes darte permiso para dejar de leer un libro y dejar de entretenerte con cosas que no te entretienen.
2. Predecir el futuro.
Haremos todo lo posible para evitar la incomodidad de la incertidumbre. Esto a menudo incluye noches de insomnio o largas sesiones de preocupación tratando de descubrir qué vendrá después y todos los escenarios posibles. Sé que esto requerirá algo de práctica para prestar atención cuando me siento perdido al resistir la incertidumbre. Dejar ir es regresar al momento presente. Si bien eso no es algo natural, no es difícil regresar.
Una de las mejores maneras de salir de la incertidumbre y llegar al momento presente es practicar las 5 cosas. No estoy seguro de quién creó esto, pero es una forma sencilla y poderosa de estar aquí ahora. Observa 5 cosas que puedes ver, 4 cosas que puedes tocar, 3 cosas que puedes oír, 2 cosas que puedes oler y 1 cosa que puedes saborear. Bienvenido de nuevo.
nombres femeninos que comienzan con R y terminan con un
3. FOmo
Con todo lo que está sucediendo en este mundo grande y hermoso, te perderás algo. FOMO (miedo a perderse algo) indica una falta de compromiso. Si está preocupado por lo que se está perdiendo, no está encontrando las partes más significativas de lo que está sucediendo en este momento. Dejar de lado FOMO significa abandonar la necesidad de ponerse al día, mantenerse al día y estar a la altura para conectarse con lo que está justo frente a usted.
Cuando creas que no hay tiempo para lo que realmente quieres, fíjate si hay cosas que simplemente puedes dejar de hacer.
Mi lista de cosas en las que no dedicaré tiempo se hará más larga a medida que reconozco que otras formas en las que paso el tiempo no me sirven. Tu lista puede ser diferente a la mía, pero espero que al compartir esta idea de que no tenemos que hacer cosas solo porque siempre las hemos hecho, te des permiso para hacer una lista de cosas para las que ya no tendrás tiempo.
PD floraloasis.art para lo que realmente quieres.